programmi di allenamento
Pacchetti preparatore atletico ciclismo/mtb
Test ftp su rullo
con propria bici
Test incrementale su rullo
con propria bici
Il pacchetto comprende:
- Test cardio/watt con rilascio tabelle zone di allenamento
- CP5”
- CP10”
- CP1”
- FTP
costo: €40
pacchetto bronzo online
Il pacchetto bronzo è adatto per il ciclista che usa il cardiofrequenzimetro e non ha il misuratore di potenza. Il pacchetto comprende un test incrementale sui rulli di proprietà del cliente, o un test di soglia su strada. A seguito verrà analizzato per stilare le varie zone di allenamento. Le tabelle non sono soggette a modifiche salvo casi eccezionali. Feedback settimanale tramite whatsapp o email.
Durata
3 mesi
€110
- Test cardio
- Tabella mensile
Durata
6 mesi
€210
- 2 Test cardio
- Tabella mensile
Costo: da € 110 a € 210
pacchetto argento online
Il pacchetto argento è adatto per il ciclista che usa sia il cardiofrequenzimetro e il misuratore di potenza. Il pacchetto comprende un test incrementale sui rulli di proprietà del cliente, o un test di soglia su strada. A seguito verrà analizzato per stilare le varie zone di allenamento bpm e watt. Analisi allenamenti e gare con programma Training peaks o Golden cheetah. La tabelle è soggetta a una modifica mensile. Feedback settimanale tramite whatsapp o email.
Durata
3 mesi
€160
- Test cardio
- Watt (FTP)
- Tabella mensile
- 1 modifica tabella
- Analisi dati
Durata
6 mesi
€300
- 2 Test cardio
- Watt (FTP)
- Tabella mensile
- 1 modifica tabella
- Analisi dati
Costo: da € 160 a € 300
pacchetto oro online
Il pacchetto oro è adatto per il ciclista che usa sia il cardiofrequenzimetro e il misuratore di potenza. Il pacchetto comprende un test incrementale sui rulli di proprietà del cliente, o un test di soglia su strada. A seguito verrà analizzato per stilare le varie zone di allenamento bpm e watt. Analisi allenamenti e gare con programma Training peaks o Golden cheetah. La tabella è soggetta a illimitate modifiche e comprende anche una tabella palestra sia per la preparazione invernale che mantenimento durante la stagione. Feedback frequente tramite whatsapp o email, possibilità di chiamate.
Durata
3 mesi
€190
- Test cardio
- Watt (FTP)
- Tabella mensile
- Modifiche tabella illimitate
- Analisi dati
- Scheda palestra
Durata
6 mesi
€350
- 2 Test cardio
- Watt (FTP)
- Tabella mensile
- Modifiche tabella illimitate
- Analisi dati
- Scheda palestra
Costo: da € 190 a € 350
PACCHETTO UNDER 23
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