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programmi di allenamento

Pacchetti preparatore atletico ciclismo/mtb

Test ftp su rullo
con propria bici

Test incrementale su rullo
con propria bici

Il pacchetto comprende:

  • Test cardio/watt con rilascio tabelle zone di allenamento
  • CP5”
  • CP10”
  • CP1”
  • FTP

costo: €40

pacchetto bronzo online

Il pacchetto bronzo è adatto per il ciclista che usa il cardiofrequenzimetro e non ha il misuratore di potenza. Il pacchetto comprende un test incrementale sui rulli di proprietà del cliente, o un test di soglia su strada. A seguito verrà analizzato per stilare le varie zone di allenamento. Le tabelle non sono soggette a modifiche salvo casi eccezionali. Feedback settimanale tramite whatsapp o email.

Costo: da € 110 a € 210

pacchetto argento online

Il pacchetto argento è adatto per il ciclista che usa sia il cardiofrequenzimetro e il misuratore di potenza. Il pacchetto comprende un test incrementale sui rulli di proprietà del cliente, o un test di soglia su strada. A seguito verrà analizzato per stilare le varie zone di allenamento bpm e watt. Analisi allenamenti e gare con programma Training peaks o Golden cheetah. La tabelle è soggetta a una modifica mensile. Feedback settimanale tramite whatsapp o email.

Costo: da € 160 a € 300

pacchetto oro online

Il pacchetto oro è adatto per il ciclista che usa sia il cardiofrequenzimetro e il misuratore di potenza. Il pacchetto comprende un test incrementale sui rulli di proprietà del cliente, o un test di soglia su strada. A seguito verrà analizzato per stilare le varie zone di allenamento bpm e watt. Analisi allenamenti e gare con programma Training peaks o Golden cheetah. La tabella è soggetta a illimitate modifiche e comprende anche una tabella palestra sia per la preparazione invernale che mantenimento durante la stagione. Feedback frequente tramite whatsapp o email, possibilità di chiamate.

Costo: da € 190 a € 350

PACCHETTO UNDER 23

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    costo: personalizzato

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    Per maggiori informazioni scrivimi, sarò lieto di rispondere alle tue domande sui miei programmi di allenamento.

    info[at]vo2training.it